Materiali gratuiti da scaricare
Questi PDF sono pensati per accompagnarti nei momenti pratici del percorso. Sono gratuiti: scaricali, stampali, portali con te alle visite. Puoi cliccare sul titolo per aprirli, oppure usare il pulsante di download.
Le 10 domande da fare alla visita
Per arrivare preparato dal medico e decidere con gli occhi aperti, insieme alla tua équipe.
La checklist per l’ospedale
Cosa mettere in borsa per il ricovero — dalla mia esperienza, incluso il consiglio d’oro del pigiama coi pantaloncini corti.
Esercizi del pavimento pelvico
La scheda pratica per tornare padrone della tua pipì: esercizi di Kegel spiegati passo passo, errori da evitare, metodo dei piccoli obiettivi.
Glossario in parole semplici
I termini che sentirai dai medici — PSA, Gleason, nerve-sparing, recidiva biochimica e altri 18 — tradotti in italiano semplice, da uomo a uomo.
Il diario del PSA
La tabella da stampare per annotare i tuoi valori nel tempo: ti fa arrivare preparato alle visite e ammorbidisce la paura, prelievo dopo prelievo.
Link utili
Trovi tutte le associazioni e i riferimenti ufficiali nella pagina Movember e le associazioni e i centri di qualità in Centri specializzati in Italia.
Avvertenza. Questi materiali raccolgono la mia esperienza personale e informazioni divulgative. Non sono un consulto medico e non sostituiscono il rapporto con il tuo medico. In caso di emergenza, chiama il 112.
